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三九四九冰上走,海参缘何成为冬季养生首选
2019-1-7 14:18:00
来源:第一食品网
作者: -
编辑:阿乐

俗话说“冷在三九”,三九天是指从冬至开始算起的第三个“九天”也就是冬至后的19-27天。中国的农历用“九九”来计算时令,冬至为“一九天”的第一天,每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推;过完“九九”八十一天,冬天便结束了,春天也就来临了。

寒潮来袭,全国多地大风大降温

据中央气象局观测,由北极涡旋带来的大量寒冷空气团积雪在西伯利亚地带堆积,已经在亚洲内陆地区堆积出强大的冷高压,不久强烈的冷高压将要转变成入侵我国的巨大寒潮。这波寒潮的威力强悍,极寒的北极漩涡将再度从我国东北上空掠过,在它的催动下,大量寒冷气团将从蒙古高原和西伯利亚倾巢而出,从我国华北黄淮江淮一路吹到长江流域和江南,连身在南部沿海的广东、广西也要被这股冷空气深度冻透。

官方预报指出,受寒潮影响,接下来一周内,我国从南到北很多地方都将面临6-8度的降温,部分地区降幅可能将达到10-12度。俗话说:“冬日进补,来年打虎 ”冬季气候寒冷,人体的热量很容易丢失,做好冬季进补养生刻不容缓。

中医学上认为,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么进补效果最好,也是有很多不少学问的。选择在冬季进补是因为人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬季进补能够使营养物质转化的能量储备于体内,从而扶正固本,增强免疫力。并且因为冬季天冷,多吃温补之物,不容易上火。

海参缘何成冬季养生首选

据海参资讯网介绍,海参是生活在海边至8000米的海洋动物,全身长满肉刺,以海底的藻类和浮游生物为食营养价值丰富;既是珍贵的食品,又是名贵的药材,是世界八大珍品之一。

冬季进补“养藏”选用海参,有助于身体健康,通过海参进行食补使人体的各类营养物质得到补充,从而达到提高身体免疫力和记忆能力。对此,宫品海参专家介绍,从营养学讲,海参的营养成分比较丰富和均衡,利于人体吸收,且滋味鲜美适口,食后回味无穷,适合大多数人在深冬进行滋补。

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